Исследование эффективности программы профилактики травмы FIFA11+ в футболе показало, что использование данной программы снижает процент травм на 46% и время восстановления на 28,9%. Программа включает в себя упражнения на устойчивость корпуса, проприоцепцию, динамическую устойчивость и плиометрические упражнения и занимает не более 15 минут. Исследование проводилось на футболистах американской ассоциации футбола (NCAA) 1 и 2 дивизиона, используя рандомизированное контролируемое исследование.